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Con esta guía vas a aprender qué necesitas para empezar el challenge de 8 semanas:

- ¿Qué equipo o implementos necesitas para entrenar y armar tu gym en casa?

-¿Qué alimentos y suplementos vamos a usar?

-¿Cómo puedes mantenerte motivada en toda tu meta?

-Cómo empezar tu cambio ya!