DIANA FORCE
BIKINI ROCKS CHALLENGE
El mejor challenge para transformar tu cuerpo está de vuelta!
No te puedes perder estas 8 semanas de motivación, entrenamiento, nutrición y resultados!
ES HORA DE PONERTE EN ACCIÓN Y LOGRES TUS METAS!
EL MEJOR PLAN ESTÁ AQUÍ.
Diana Force Bikini Rocks Challenge está de vuelta y en esta edición especial tienes 8 semanas para enfocarte, ponerte nuevas metas o recuperar esa mentalidad fit que necesitas para lograr tu mejor versión.
8 SEMANAS INTENSAS:
DEL 8 DE AGOSTO AL 30 DE SEPTIEMBRE.
TODO LO QUE NECESITAS PARA LOGRARLO
Paso a paso para que logres llegar a la meta fit que te propongas.
ENTRENAMIENTOS EN VIVO O EN TU HORARIO.
En este challenge vamos a tener nuestras clases en vivo, pero si tu horario no se adapta a la hora en vivo, no te preocupes, puedes hacer nuestra clase grabada a cualquier hora que sea accesible para ti. Sin excusas!
En cada clase vas a obtener:
- 40 a 60 minutos de entrenamientos
- Clases de Lunes a viernes a las 7:00 pm hora Ecuador/ 8:00 pm hora Miami
- Sistema Force de entrenamiento para perder grasa y tonificar.
Desde tus primeros 15 días vas a ver los resultados increíbles que obtienes con toda la combinación de ejercicios que realizamos. Pesas, Hiit, Mix, PumpCard y más!
NUTRICIÓN FORCE
Perder grasa y tonificar tu cuerpo no se trata de simplemente quitarte calorías, se trata también de:
- Entender a tu cuerpo y tus hormonas.
- Saber qué necesitas para tener resultados más rápidos si has bajado y subido de peso varias veces.
- Entender por qué tu cerebro necesita un reset para conquistar tus metas.
Vas a aprender a comer para perder grasa, alimentar tus músculos y mantener los resultados por mucho tiempo.
MENTALIDAD Y MOTIVACIÓN
No importa cuántas dietas intentes, no importa a cuántos gimnasios te has inscrito, si no cambias tu chip mental no hay cómo lograrlo, por eso en cada uno de mis challenges es importante que trabajemos en nuestra mentalidad y motivación interna:
- Aprende a cambiar el chip en 15 días y no pares tu meta.
- Aprende cómo mantener tu mentalidad fitness a largo plazo.
- Cumple pequeñas metas diaria y logra metas gigantes.
- ¿Qué hacer si te desenfocaste de tus metas por un tiempo?
COCINA CON DIANA
Aprende los mejores tips, recetas y trucos para tus metas fit.
- Prepara tu plan de nutrición según tus rutinas diarias.
- Motívate más con recetas fáciles y rápidas de hacer.
- Aprende cómo preparar tus comidas según tus metas.
- No tienes que dejar de comer, tienes que comer de forma inteligente.
CHAT PRIVADO V.I.P
Chat privado y exclusivo para mantenerte motivada día a día con todas nuestras Forcegirls.
- Comparte fotos y chats diarios con tus ñañas fit.
- Chat exclusivo y enfocado en este challenge.
- Envía consultas directamente a tu mami fit Diana.
No hay nada mejor que compartir en una comunidad enfocada a un objetivo.
SUPLEMENTOS QUE FUNCIONAN
No sigas gastando en productos "mágicos" que no funcionan, aquí vas a aprender:
- Cuáles son los mejores suplementos para mejorar tu metabolismo y hormonas.
- Cuáles son los mejores suplementos para mejorar la pérdida de grasa.
- Aprende la diferencia entre suplementos y pastillas de "adelgazar"
- Aprende cómo suplementando mejor al cuerpo te ayuda a rejuvenecer de adentro hacia afuera.
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PREPARA TU GYM EN CASA
¿QUÉ NECESITAS?
Los mejores resultados para tu cuerpo los obtienes en combinación con pesas y resistencia, para este challenge necesitas:
- Un par de mancuernas, de 10 y 15 lbs
- Una barra con dos discos de 10 o 20 lbs
- Un banco o silla
- Pesas para las pantorrillas
- Pelota inflable
- Ligas y bandas (opcional)
HOLA! SOY DIANA, TU COACH DE TRANSFORMACIÓN
Tengo casi 10 años ayudando a transformar la vida de miles de mujeres, y en este challenge vamos a trabajar juntas para alcanzar la meta que te propongas.
Para mi cualquier mujer puede lograr el cuerpo que siempre ha querido sin excusas. Muchas solo necesitan una guía que las motive a no fallar en el intento. Pero una vez que activas tu mente fit no hay nada que te detenga a lograr sentirte más saludable, más fit y más fuerte.
Yo creo que tener metas fitness y buscar tu mejor versión es mucho más que "físico", es demostrarte a ti misma que eres capaz de mucho más . A través de este programa te voy ayudar a recordar que cuando nos enfocamos en un objetivo es mucho más fácil y rápido alcanzar nuestras metas .
Ya sea que nunca hayas intentado un challenge conmigo, o que ya tengas experiencia con mis programas, este reto te va ayudar a motivarte, enfocarte y lograr los resultados que buscas.
Con Diana aprendes a cambiar para siempre. Baje 25 libras y aprendí que el peso no era tan importante como las medidas. Mi cuerpo parece que disminuyó 50 lbs.
____ Caro M.
Siempre intenté bajar de peso y fallaba. Pero con los programas de Diana, Tuve resultados que me han durado años. #SoyForcegirl!
____ Marta B.
INSCRÍBETE AL MEJOR CHALLENGE DE TRANSFORMACIÓN
DF BIKINI ROCKS CHALLENGE
Estas 8 semanas no solo vas a obtener los mejores resultados, sino que vas a tener el impulso que necesitabas para transformar tu cuerpo, tu salud y tus energías.
RESULTADOS GARANTIZADOS!
Diana Force sabe lo que funciona para que las mujeres tengan resultados, lo único que necesita es tu compromiso diario.
